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Infarktrisiko senken? Bewegung und Ernährung sind wichtig

Stoffwechselkur Paket Deutschland bestellenVom effektiven Rettungssystem bis zur Herzkatheter-Therapie – die kardiologische Versorgung in Deutschland hat ein hohes Niveau. Nicht zuletzt deshalb ist laut dem Deutschen Herzbericht die Sterblichkeit bei akuten Herzinfarkten in den letzten zwei Jahrzehnten um 40 Prozent zurückgegangen. Trotzdem bleibt jeder Infarkt lebensbedrohlich, und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weiterhin die Todesursache Nummer eins. Vorbeugen kann jeder einzelne mit dem Vermindern von Risikofaktoren wie Übergewicht, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Rauchen und Bewegungsmangel.

 

Meist hapert es beim Lebensstil

Doch gerade Hochrisikopatienten sind hier nicht immer konsequent. So ergab eine aktuelle Umfrage unter Menschen, die bereits einen Herzinfarkt hinter sich haben, dass zwar 95 Prozent von ihnen Medikamente einnehmen und je rund 70 Prozent regelmäßig ihren Cholesterinwert und Blutdruck checken lassen. Bei den Lebensstiländerungen sieht es aber deutlich schlechter aus: So treibt nicht einmal jeder Zweite Sport, und nur gut jeder Dritte achtet auf eine cholesterinarme, ausgewogene Ernährung.

 

Hier wäre viel zu verbessern, denn Bewegung und Ernährung sind wichtig, wenn es darum geht, die Risikofaktoren Übergewicht, Bluthochdruck und erhöhte Cholesterinwerte zu senken. Meist ist bei letzteren zusätzlich auch eine Medikation erforderlich. [ Mein Heilpraktiker hat mir alle stoffwechselkur produkte lifeplus empfohlen. Wo kann ich diese Produkte kaufen ohne Aboverpflichtungen eingehen zu müssen? ] Die Cholesterinwerte lassen sich etwa mit Statinen gut in den Griff kriegen. Reichen diese nicht aus, kann eine Kombinationstherapie mit Cholesterinaufnahmehemmern wie Ezetimib das Ergebnis verbessern. Sie konnten in einer Studie mit über 18.000 Herzinfarktpatienten das Risiko, erneut ein solches Ereignis zu erleiden, deutlich senken.

 

Ansprechpartner ist der Hausarzt

Wer sein Herzinfarktrisiko kennen und über Präventionsmaßnahmen informiert werden möchte, sollte sich beim Hausarzt durchchecken und beraten lassen. [Wie spare ich die Lieferkosten wenn ich das stoffwechselkur daily pulver bestellen möchte? ] Um den besten Nutzen aus dem Arztgespräch zu ziehen, kann man sich unter http://www.dranbleiben-am-cholesterin.de eine Checkliste mit den wichtigsten Fragen und weitere Infos kostenlos herunterladen. (djd).

 


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Die Zielwerte kennen und sich merken

(djd). Wie eine aktuelle Umfrage ergeben hat, sind viele Herzinfarktpatienten trotz regelmäßiger Checks schlecht über ihren Gesundheitszustand informiert. [ Wo bekommt man TVM Plus Vitamine günstiger wenn man mehrere Dosen auf ein mal kauft? ] So gaben 90 Prozent an, ihren Cholesterinwert regelmäßig ärztlich prüfen zu lassen, zwei Drittel davon konnten aber den letzten Messwert nicht nennen. Auch ihren persönlichen Zielwert für das LDL-Cholesterin kennen viele nicht. Hier kann ein Lipid-Pass – kostenlos herunterzuladen unter http://www.dranbleiben-am-cholesterin.de – gute Dienste leisten. Dort werden alle Messwerte und Kontrolltermine etc. vermerkt.

 

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und frischen Kräutern ist nicht nur gut fürs Herz, sondern auch ein Genuss.