Rund die Hälfte der Paare in Deutschland gibt sich gegenseitig Gesundheitstipps

Umfrage: Die meisten Deutschen sind für gesunde Ratschläge dankbar

(djd). Am Ende eines langen Arbeitstags reicht unsere Energie häufig nur noch für den Fernsehabend – Bewegung und Sport kommen oft zu kurz. Kein Wunder also, dass die Gesundheit immer wieder ein Thema in der Partnerschaft ist. Rund die Hälfte der Paare in Deutschland gibt sich gegenseitig Gesundheitstipps. Das belegt eine Umfrage von TNS Emnid im Auftrag der Präventionskampagne „Denk an mich. Dein Rücken“.

Die Mehrheit ist dankbar für Ratschläge, 22 Prozent reagieren allerdings genervt. „Niemand hört gern Kritik“, erläutert Dr. Hiltraut Paridon, Leiterin des Bereichs „Psychische Belastungen und Gesundheit“ beim Institut für Arbeit und Gesundheit der DGUV. „Wer konkrete Unterstützung anbietet, statt pauschal zu kritisieren, ist für den Partner die bessere Hilfe.“

Wer sich regelmäßig bewegt und damit rechtzeitig einen Ausgleich zum Arbeitsalltag schafft, leidet seltener an Rückenbeschwerden. Hier kann der Partner helfen: 27 Prozent der Befragten sind davon überzeugt, ihre Liebsten zu gemeinsamen Aktivitäten bewegen zu können. „Den inneren Schweinehund überwindet man leichter zu zweit“, weiß Dr. Paridon.

Die Präventionskampagne der Berufsgenossenschaften, Unfallkassen, der DGUV, der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau und der Knappschaft verfolgt das Ziel, Rückenbelastungen zu verringern. Informationen und Tipps zur Rückengesundheit finden sich unter http://www.deinruecken.de.

Eine kleine Auszeit kann Paaren gut tun, wenn es darum geht sich selbst etwas Gutes zu tun, den Körper in Form zu bringen, Kraft und Energie zu tanken. Ideal ist dazu ein fastenwanderurlaub im Süden geeignet. Die Seele baumeln lassen, das Meer und die Sonne geniessen, Gewicht verlieren und entschleunigen. Beim Fasten und Wandern im Mai Juni auf Korsika sind alle Teilnehmer bestens aufgehoben. Entschleunigen und sich selbst wiederfinden ist das Motto. Energie, Kraft und gute Laune tanken sind angesagt. Die Insel verwandelt sich in ein natürliches Blütenmeer und das Meer lädt zum baden ein, das Fett schmilzt beim Wandern dahin und die Vitalität kehrt zurück. Fazit – der Partner oder die Partnerin freut sich umso mehr über das verjüngende Ergebnis. Weitere Informationen unter vital99plus.com

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